Problemas digestivos después de comer

[PauloPro]

Ultimamente tengo molestias estomacales después de las comidas, sobre todo hinchazón y pesadez. Alguien más pasa por lo mismo? Qué consejos dan para mejorar la digestión?

 

[VetEduardo]

Yo tomo probióticos de ABC y me ayudó con eso mismo, nada de hinchazón ahora

 

[ParceBrayan]

Parce, te comento: la verdad es que estuve igual hace un par de meses. Empecé a tomar enzimas digestivas con cada comida y me alivió bastante el tema de la hinchazón. También probé reducir los lácteos, eso ayuda.

 

[ElLobo44]

Yo agrego jengibre al té, me reduce la hinchazón.

 

[Tomas25]

A mi me sirve tomar té de manzanilla después de comer, baja la hinchazón al toque

 

[ParceBrayan]

Parce, prueba té de hinojo, me funcionó mejor que la manzanilla

 

[DocAlejandro]

Digestivo enzimático con papaina es clave.

 

[DocWolverine75]

Yo me tiro un café con unas gotas de jengibre después de comer, me baja la hinchazón al rato. También probá comer más lento, a veces es eso.

 

[Andres75]

Hace unos meses pasé por algo parecido, me hice un gastropanel y salió que tenía hipoclorhidria. Empecé con betaína HCl + pepsina antes de las comidas pesadas y la mejora fue brutal. Si no es tu caso, probá enzimas digestivas como decían, pero ojo con el jengibre si tenés reflujo que puede empeorarlo. Si seguís con problemas, lo mejor sería un breath test para descartar SIBO.