insulin protocolo cuts vs bulk

[ChimboVet]

insulin protocolo según fase:

bulk: insulin peri-workout 5-10iu (humalog/novolog) con carbos altas. nutrient partitioning para masa.

cuts: insulin generalmente NO se usa en cuts. la sensitivity insulin es mejor en deficit calórico, y el riesgo hipoglucemia mayor.

recomp: insulin selectiva (2-5iu post-workout) con carbos targeted. menos común.

yo solo uso insulin en bulks serios. en cuts: nunca.

 

[testdosis]

primera vez 3iu post-workout con 50g carbos. sin issues. nervios excesivos. respeto al peptide.