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insulin protocolo carbo-to-insulin ratio:
ratio general: 10-15g carbos por 1 iu insulin rapid.
ejemplo: 5iu humalog post-workout requires 50-75g carbos para offset.
factores:
- insulin sensitivity individual
- timing (post-workout sensitivity elevada)
- compounds en cycle (gh reduces sensitivity)
yo siempre ratio conservador: 15g carbos por iu. evita hipoglucemia.
cgm tracking permite ajustes precise.
ratio general: 10-15g carbos por 1 iu insulin rapid.
ejemplo: 5iu humalog post-workout requires 50-75g carbos para offset.
factores:
- insulin sensitivity individual
- timing (post-workout sensitivity elevada)
- compounds en cycle (gh reduces sensitivity)
yo siempre ratio conservador: 15g carbos por iu. evita hipoglucemia.
cgm tracking permite ajustes precise.