BebeCoach
Gamma
- Mensajes
- 366
gh timing am vs pre-cama bloodwork comparison:
am (despertar): igf-1 sube similarly.
pre-cama: igf-1 sube similarly.
split 2x/día: igf-1 levemente más alto.
diferencia subjective: sleep depth puede verse afected por pinche pre-cama en algunos.
yo prefer am protocol. dose única, simple, sin impact en sleep.
am (despertar): igf-1 sube similarly.
pre-cama: igf-1 sube similarly.
split 2x/día: igf-1 levemente más alto.
diferencia subjective: sleep depth puede verse afected por pinche pre-cama en algunos.
yo prefer am protocol. dose única, simple, sin impact en sleep.