DiegoPro
Gamma
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gh glucose elevation primer mes:
incidencia: ~80% usuarios.
severity: glucose ayunas +10-25 mg/dl.
management:
1. dieta baja en carbos refinados (especialmente am)
2. cardio sostenido 30min ed (mejora insulin sensitivity)
3. metformin 500mg ed (profiláctico si glucose >110)
4. bloodwork hba1c trimestral
5. b-vitamins complex (apoyo metabólico)
resultado: glucose se ajusta o se mantain con management.
yo siempre metformin profiláctico desde semana 2 de gh.
incidencia: ~80% usuarios.
severity: glucose ayunas +10-25 mg/dl.
management:
1. dieta baja en carbos refinados (especialmente am)
2. cardio sostenido 30min ed (mejora insulin sensitivity)
3. metformin 500mg ed (profiláctico si glucose >110)
4. bloodwork hba1c trimestral
5. b-vitamins complex (apoyo metabólico)
resultado: glucose se ajusta o se mantain con management.
yo siempre metformin profiláctico desde semana 2 de gh.