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Para lípidos prueben con berberina 500mg 2x al día, a mí me bajó el LDL como loco y sin efectos raros. Cardio 3x semana también suma.
 
El tema lípidos con trembo es complicado. Yo añadí colina 1000mg y fibra soluble, el LDL bajó bastante. Cardarine también ayuda pero cuidado con el HDL.
 
Lo de la berberina va como piña, pero si andas con trembo igual suma tirarle un poco de citrus bergamota también, ayuda un huevo con los triglicéridos.
 
Yo estoy con trembo y omega 7 hace dos semanas, también metí citrus bergamota 500mg diarios. En las últimas analíticas el HDL estaba en 32, no está mal pero quiero subirlo un poco más quizás con niacina.
 
Yo en mi último ciclo con trembo + cardarine el HDL me quedó en 27. Metí niacina de liberación prolongada 500mg/día y subió a 34 en 4 semanas, pero con flushing brutal. Ahora probando con policosanol 20mg + omega 7 y en el próximo bloodwork veré. Lo jodido es equilibrar sin pasarse de suplementos, al final terminas tomando más pastillas que el propio ciclo xD
 
Con trembo siempre anduve medio justo de HDL, pero metiendo omega3 + policosanol logré estabilizarlo en 30-32. Cardio sí o sí, aunque sea caminata rápida.
 
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