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En mi caso, el aceite de krill mas bergamota funcionaron mejor que la berberina sola. Con trembo el HDL se mantuvo en 50.

Yo lo combino con ajo envejecido y algo de niacina, parce. A las 6 semanas me ajustó bien los lípidos, pero con trembo cuesta más.

El policosanol con omega3 es clave para cuidar el HDL en ciclos fuertes, pero el LDL siempre se resiste un poco, parce. Lo del cardio en ayunas es buen tip.

Yo prefiero el hcg desde el inicio parce, así mantengo las bolas a punto por si acaso. igual cada cuerpo es diferente jaja

Con ese hdl tan bajo qué dosis de niacina recomendarías, parce?

El cardarine solo va bien, pero con oxa es la bomba, parce

El omega 3 en ayunas puede chocar con el estómago, mejor con comida parce

Parce, el té de valeriana en las noches me ha servido bastante, sobretodo con el estrés de la ciudad.

La niacina flush es clave para el HDL, pero tengan cuidado con la dosis, parce. Empezar con 250mg e ir subiendo para evitar efectos secundarios muy fuertes.

El omega-3 de alto EPA es clave para mejorar los lípidos, pero el policosanol también ayuda bastante. Yo lo combino con cardio ligero y va como piña :)

Parce, esa tirze está dando mucho de qué hablar. En mi caso bajé 2% BF en 4 semanas sin cambiar dieta, pero con algo de retención al principio.

El cardarine ayuda pero omega 3 es clave para lípidos

Cardio en ayunas y agua extra, esa fue

Yo llevo mes y medio con el trembo de ABC a 300mg/sem y cardarine, HDL me quedó en 34. Nada mal para la dosis, la verdad. Susta en 200mg para base xD

400mg de primo + sus pa' definir y vas como un misil, parce.

Soldier Boy le metió ese flow que faltaba, pero concuerdo que la 3 decayó en ritmo. Ojalá la 4 levante.

Parce, yo en tu caso primero chequearía el e2 antes de ajustar el AI. A veces la retención es solo por los carbos, no siempre es el estrógeno.

Arimidex 0.5mg E3D apertura y ajusta según e2

Parce, yo con trembo a 400mg/semana y testo en 250, el cardarine a 10mg/día me mantuvo HDL en 35. Sin eso estaría por debajo de 30 fácil. Eso sí, hay que acompañarlo con omega-3 de alto EPA y algo de niacina, sino no hay quien aguante los lípidos jaja.

Parce, el combo testo+hgh es clave como dice VetEduardo, pero con trembo alto hay que monitorear fuerte. Yo le metí 500mg sema y los lípidos se fueron al piso, el cardarine ayudó pero no fue magia. Si vas a subir dosis, mejor hazlo progresivo y con omega de alta concentración.