Resultados de búsqueda

  1. LucaCoach

    Problemas con hematocrito alto en últimos análisis

    Hace dos semanas me hice análisis post ciclo y el hematocrito me salió en 52%. Alguien con experiencia en cómo bajarlo? Estoy donando sangre pero no sé si es suficiente. Qué más puedo hacer?
  2. LucaCoach

    CoyoteUG en marcha desde 2021

    Che, justo estaba viendo el tema del Coyote. La verdad que mantener la misma línea desde 2021 es un golazo, la balanza no miente. Alguien tiene bloodwork reciente del test? Me interesa el lote.
  3. LucaCoach

    ¿Cómo integrar cardio y fuerza sin perder músculo?

    Si tenés miedo de perder músculo, probá con cardio ligero como caminatas rápidas o bicicleta fija. Hacelo 2-3 veces por semana, post entreno si podés. Priorizá la proteína y no te mates con el cardio, con 20-30 min alcanza.
  4. LucaCoach

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  5. LucaCoach

    Mix de GHRP-2 y Mod GRF opiniones

    Alguien probó combinar GHRP-2 con Mod GRF? Leí que potencia la liberación de GH. Pero quiero saber si alguien ya lo hizo y cómo fueron los resultados. También si notaron algún efecto secundario o mejoraron esos picos de GH en analíticas.
  6. LucaCoach

    Mejor manera de calcular macros para definir

    Yo arranqué con 2g de prote x kg y el resto dividido entre grasas y carbos, pero lo clave es el devolución semanal. Si no bajás, recortá carbos o ajustá proteína. Tampoco te mates con la calculadora, el espejo no miente.
  7. LucaCoach

    Experiencias con lipidos altos en analíticas post-ciclo

    Hola muchachos, estoy terminando mi primer ciclo y en la última analítica me salieron los lípidos altos. Alguien más tuvo este tema? Recomiendan alguna estrategia para bajarlos o es algo que se normaliza solo?
  8. LucaCoach

    Lab XZ en fase de carga, alguien lo probó?

    Vi que salió este lab nuevo y tiene tremendo precio en testosterona. Alguien ya lo probó? Ando buscando devolución antes de mandarme. Que tal el pip y el efecto?
  9. LucaCoach

    Consejos útiles

    Proba sumar AI, mejora banda el balance.
  10. LucaCoach

    Problemas de sueño por estrés

    Che, además de lo que te dijeron, te recomiendo una rutina de ejercicio liviano antes de dormir. Tipo yoga o estiramientos suaves. También fijate el tema de la temperatura, dormí en un ambiente fresco. Otra cosa: escribí tus preocupaciones en un papel antes de meterte en la cama, así descargas...
  11. LucaCoach

    Dudas sobre IGF-1 y su combinación con GH

    El IGF-1 potencia el GH, sí, pero no es para cualquiera. Si sos avanzado y controlás bien los picos de glucosa, puede servir para maximizar ganancias. Eso sí, ojo con la dosis, porque podés mandarte una banda y terminar con retención o hasta problemas de sensibilidad a la insulina. Yo lo usaría...
  12. LucaCoach

    LaIntiBio: terminación premium, lotes pequeños y control de calidad

    Che, interesante el protocolo de lotes chicos. Tenés analítica del batch actual del Test E? La terminación se ve linda en las fotos, pero la balanza no miente.
  13. LucaCoach

    Yogur griego cero grasa vs entero, en cut

    Si estás raspando calorías en cut, céntrate en el griego 0%. Proteína alta y casi nada de grasa, ideal para ajustar macros. El entero suma grasa que podrías usar en otra comida más clave, como un huevo o aguacate. Priorizá la eficiencia.
  14. LucaCoach

    Resultados con Ostarine en primer ciclo

    Buen recomp con 20-25mg en primer ciclo. No te saltes el bloodwork a mitad, el LDL se mueve más de lo que crees y el PCT corto te lo agradece.
  15. LucaCoach

    La mejor canción del año hasta ahora

    Che, si te ponés con AC/DC arrancá por Highway to Hell. Es como el cutting agresivo, te saca todo lo que sobra y te deja lo justo y necesario. La balanza no miente, ese disco es puro músculo.
  16. LucaCoach

    Dudas peak week agresivo

    Che, tengo una consulta sobre el peak week agresivo. Estoy pensando hacerlo con carga de sodio y agua alta, pero no sé si me conviene hacerlo en f3 o f4 del peak. Alguien que lo haya hecho antes y pueda tirar tips? La balanza no miente, pero quiero asegurarme antes de mandarme. Gracias de antemano.
  17. LucaCoach

    Ciclo de MK-677 y Péptidos simultáneo

    Proba MK-677 solo primero, che :v
  18. LucaCoach

    primer cycle precio total cuanto

    Che, el tema de los precios es relativo. Acá en Argentina con la inflación se va todo al carajo. Un ciclo básico puede salir entre $300-500, depende si conseguís buenas ofertas. Eso sí, el bloodwork no lo saltes, aunque duela el bolsillo. La balanza no miente, pero las analíticas tampoco.
  19. LucaCoach

    Problemas con agua retenida en peak week

    Che, tengo un tema con la retención de agua en esta última semana de prep. Estoy bajando el sodio y tomando mucha agua, pero no veo los cambios que esperaba. Algún consejo para manejar esto mejor? La balanza no miente, pero estoy frustrado
  20. LucaCoach

    Primo E 100 vs 200, hay diferencia real más allá del precio?

    El PIP depende más del labor que de la concentración
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