insulin humalog post workout 5ui

[DiegoPro]

humalog post-workout 5iu:

protocolo: 5iu inmediato post-workout. carbos 50g + 30g proteína en los 15 min siguientes.

resultado: anabolismo amplificado, glucógeno repleto, recovery acelerada.
riesgo: hipoglucemia si carbos insuficientes.

yo siempre 50g+ carbos en mano al pinchar insulin. nunca a estómago vacío.

 

[VetraRG]

insulin solo en off-season serio. en cuts: nunca. sensitivity en deficit calórico amplifies risk.

 

[ElTitan]

yo carbos rápidas en mochila everywhere. glucose tabs always. hipoglucemia es real risk.