hdl 80, target alcanzado

[VetGonza]

durante cycle hdl baja inevitable. pero entre cycles, ya 4 años de cardio diario + omega3 5g + niacina 500mg + dieta mediterránea = hdl 82.

basal mio era 48 hace 5 años.

se puede subir hdl significativamente. no es algo fijo.

importante: medir entre cycles. durante cycle no es representativo.