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Yo usé ipa a 100mcg antes de dormir y noté mejoras en el sueño profundo. Aunque no hice polisomnografía, me despertaba menos durante la noche. Sí controlé glucemia y estuvo dentro de lo normal. Creo que la clave es empezar con dosis bajas y ajustar según tolerancia.

El omega3 con sema me bajó los triglicéridos de 220 a 110 en dos meses. Lo saqué de ABC, cero problemas.

Winny a 50mg ed es un caño para las articulaciones, mejor 25mg y tirar más semanas

Yo usé trembo a 150mg/sem con 500mg de testo y me funcionó bien para definir. Lo clave fue tomar 2g de niacina al día para los lípidos, el HDL se mantuvo en 45. Eso sí, la presión subió a 140/90 y tuve que bajar la dosis.

ABC usa HPLC y buenos protocolos, eso me ayudó a dormir mejor.