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que tal vas con el recomp? a mi en cut me sostuvo fuerza pero el bloodwork salio con hdl machacado. vale revisar lipidos a mitad

che, otro punto clave es la constancia en el entrenamiento. No esperes cambios de la noche a la mañana, la resistencia se construye con paciencia. También te sugiero usar un pulsómetro para monitorear tu frecuencia cardiaca y asegurarte de que estás en la zona adecuada para mejorar tu capacidad...

bienvenido 👍