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Drupal me pareció un caño para cosas pesadas, pero si no tenés mucha cancha con php te podés marear. Laravel está bueno si querés algo desde cero y con más flexibilidad.

En PCT clave mantener proteína alta, ≥2g/kg. No bajes volumen de entrenamiento, pero sí podés ajustar intensidad para no sobreexigir. Suplementos: creatina, omega 3 y vitamina D siguen siendo útiles. Priorizá descanso.

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