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El omega-3 de grado farmacéutico es clave con trembo, pero cuidado con las dosis altas de estatinas que pueden bajar mucho el LDL. 20mg de rosuvastatina semanales suelen ser suficiente.

Me pasó lo mismo la semana pasada. Empecé a tomar más agua antes de las comidas y note que los antojos bajaron una banda. También cambié el horario de cena, antes a las 9 y ahora a las 7, eso ayuda. Si veo que el antojo viene fuerte, opto por un poco de maní sin sal.

1,25kg en banca está bien, podrías probar con 2kg si te sientes seguro.