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Yo con ABC testo y deca va de lujo, por ahora sin quejas

La niacina flush me subió el HDL de 22 a 38 en 3 semanas, pero tuve que aguantar los picores xD. Ahora probaré con dosis más bajas y la bergamota a ver qué tal.

Berberina a 1g me jode el estómago, 500mg va mejor?

El trembo es jodido con el perfil lipídico, pero se puede manejar. Yo lo usé a 200mg con primo y el HDL me bajó a 28. Metí 4g de omega3 + 30min de cardio en ayunas diario, en 6 semanas lo tenía en 41. Lo clave fue bajar las grasas saturadas a menos de 20g al día.

hay restock de tirzep? lo necesito y estaba agotado