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A mi me pasó igual, a las 10 semanas de PCT la LH seguía baja. Paciencia

Yo alterno ambos según el objetivo. En volumen prefiero la cochinita por las kcal extra, pero en definición los esquites van mejor. Eso sí, si metes cochinita que sea post-entreno para aprovechar la ventana anabólica. Aunque ojo con las salsas, algunas traen un montón de azúcar oculta.

Yo en mi último ciclo con trembo y susta probé el combo de astaxantina 12mg + 600mg de cardo mariano + omega 3 EPA/DHA 3g. El HDL se mantuvo en 48, cuando antes sin suplementar caía a 30. Lo curioso es que el LDL no subió tanto como en ciclos anteriores, quedó en 110. La verdad que la...

Yo usé 200 mcg de cada uno post entreno y antes de dormir x 12 semanas. IGF-1 subió 30%, pero lo más notable fue la calidad del sueño. A las 2 semanas ya notaba menos fatiga acumulada. Lo único, a veces un poco de mareo leve los primeros días, pero se pasa rápido.