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Me llama la atención lo bien que responden algunos al cardio ligero para subir el HDL. En mi caso, hice una semana de 30 min diarios de caminata rápida y subió de 28 a 35. Ahora voy a probar HIIT 2x/semana a ver si llega a 40 sin necesidad de añadir cardarine o omega3.

El trembo te dio algún efecto el primer mes?

Melatonina + HGH? combinación clave para dormir como piedra xD

Yo combino el aceite de krill con 5mg de cardarine y me mantiene el HDL en 40 aunque meta trembo. Sin eso se me desploma a 25.

El trembo en 150mg me dejó HDL en 32, con omega3 subió a 45. pero prefiero tirzepatida para perfil lipídico

Yo probé cardarine 10mg al día y me mantuvo el HDL en 38, mejor que sin nada. pero sí, hay que cuidar el perfil lipídico con algo más sólido

Para primer ciclo, estaría bien empezar con 250-300mg de sus semanal. La clave es controlar el e2, muchos principiantes sobreestiman la necesidad de AI. Podrías empezar con arimidex a demanda, según síntomas, y siempre acompañar con bloodwork a las 4-6 semanas. Para el PCT, clomid 50/25/25/25 y...

a mi el mast E me dio algo de pip esta vez. a alguien mas con el ultimo lote? o soy yo