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En mi última definición probé mezclar bacalao con claras, la combinación quedó brutal. 30g proteína por comida y casi 0 grasas. Lo clave es desalar bien el pescado, si no te sube la presión como loco. La analítica salió limpia, con lipidos en rango incluso en déficit agresivo.

Yo prefiero subir peso sólo cuando hago 8 repes en todas las series. Así controlas mejor la técnica y evitas lesiones. Paciencia que llega.

MD precio final y transferencia

EOD te deja picos altos y valles bajos, 50 ED estabiliza mucho mejor la sangre. Yo desde que partí dosis duermo bastante mejor

le escribi al rep por la domestic y me contesto en 5 min, mañana la lista. por mp atiende q te cagas de rapido