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gyno aguda (pinchazo, hinchazón, sin nódulo aún): tamoxifeno 20mg ed por 14 días + bajar dosis de test 30%. generalmente resuelve en menos de una semana. si pasa a nódulo, ya tamoxifeno no es la solución óptima (mejor raloxifeno). clave: actuar rápido al primer síntoma. no esperar a que el...

viernes pincho. donar el sábado o el lunes? logica donar mismo día/siguiente: el éster recién pinchado todavía no llegó a circulación significativa. opuesto: cuanto más cerca del pinche, más tóxico el cycle, más estrés cardiovascular agregado a la donación. yo dono lunes, 3 días post-pinche...

hago 2-3 blast por año con cruise entre medio. los compañeros me dicen que un mini-pct entre cruises ayudaría a la sensibilidad de receptores. posibilidad de levantar lh-fsh aunque sea por 4 semanas y bajar dosis a casi nada. pero a) ya rompe la lógica del cruise y b) caen los niveles...

crp ultrasensible 4.8 mg/l (rango hasta 1.0). estoy semana 9 de blast. el resto del panel está ok, hígado funcional, riñón funcional, glucosa normal. el crp alto es inflamación sistémica. en blast es esperable o debo investigar?

durante pct se conserva más masa con superávit calórico moderado o estamos mejor con dieta de mantenimiento? razonamiento alta caloría: anabolismo extra ayuda a retener masa post-cycle. anti-catabolismo. razonamiento mantenimiento o leve déficit: la sensibilidad de receptores anabólicos...

apoB 92 mg/dl (rango óptimo <80). ldl 115 (normal). discordancia: significa partículas ldl pequeñas y densas (sdLDL), las más atherogénicas. causa típica: trigliceridos altos, insulino-resistencia, dieta alta en carbos refinados. estrategia: bajar trigliceridos, mejorar insulina sensitividad...