Yo estuve con GH e IGF-1 hace un par de meses. Combiné 4 UI de GH con 40 mcg de IGF-1 post-entreno. Noté mejor recuperación y algo más de definición, pero el tema glucosa hay que vigilarlo bien. Si recién empezás, probaría primero solo con GH y luego ver si vale la pena añadir el IGF-1.