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Yo usé cardarine 20mg por 8 semanas y el HDL me bajó a 28. Sumé omega-3 de alta pureza y astaxantina 12mg/día, logré subirlo a 40 en 6 semanas. La dosis de cardarine la mantuve igual, no noté necesidad de aumentarla.

yo con susta más deca, sin AI y cero pip. trembo para cerrar.

Totalmente de acuerdo. El básico nunca falla, aunque añadir un poco de primo al ciclo ayuda a mantener calidad en volumen sin exceso de retención.

Para peak week lo que mejor me ha funcionado es mantener sodio en 2-3g hasta 48h previas, luego bajarlo a 1g. Agua la mantengo alta (6-7L) hasta 36h antes y luego corto gradual a 500ml el día del show. Potasio siempre arriba de 4g. En mi última competencia usé trembo las últimas 2 semanas y me...

HIIT 2x semana post entreno, proteína alta y listo

Para kickstart iría con dbol 30mg, menos retención y más sostenible a 4 semanas. El anadrol lo guardaría para fase final de bulk cuando ya estés cargado :P

Hidrolizado solo para post-entreno, concentrado el resto. Waste gastar más.