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Frecuencia de entrenamiento en ciclo: 5x vs 6x para hipertrofia
6x funciona si bajas el volumen por sesion. si metes el mismo tonelaje que en 5x te quemas, ahi esta el error de la mayoria -
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Mejor sushi de tu vida, ¿dónde?
En corte, lo que más extraño son los birria.