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Parce, el sancochado con especias es clave para el cut. Yo le agrego un poco de paprika ahumada, queda bacano y bajo en calorías.

Bergamota a 1g/día me mantuvo HDL en 50 con trembo a 400mg, pero cardio obligatorio.

500mg niacina sin flush mantiene HDL?

Parce, yo antes también me pasaba con el volumen en pierna. Ahora hago 2 días separados: lunes cuádriceps con 6-8 series y jueves femorales/pantorrillas con 5-6 series. La clave está en la intensidad, no en el volumen. Si hago más de eso, me jode la recuperación y el rendimiento en otros grupos.

Parce, yo combino 500mg de niacina flush con 4g de omega3 y el HDL no baja de 40 aunque meta trembo a 300mg. Eso sí, el cardio es clave, mínimo 30min diarios.

Cardio en ayunas + 5g omega3 me mantuvo HDL en 45 con trembo a 350mg

Parce, a mí el trembo a 300mg me dejó el HDL en 25, pero con 4g de omega3 + 45min de cardio al día lo subí a 42 en 5 semanas. Eso sí, el LDL se fue a 210, toca meterle más cardio y ajustar la dieta.

Parce, yo arranqué con 0.15mg ED y sol 10 min al día. En una semana ya tenía bronceado chévere, sin nausea ni nada raro. Lo clave es subir gradual.

En mi primer ciclo con enantato a 500mg/sem, subí unos 9kg en 12 semanas, pero mucho fue retención. Para el PCT usé nolva 20mg/día + clomid 50mg/día por 4 semanas. Lo más jodido fue el acné leve y los cambios de humor. Parce, esto es serio, no te saltes las analíticas.

Bergamota + cardio salvó mi HDL con trembo a 200mg, LDL en 150. Parce, esto funciona.

Bergamota + aceite de krill me salvaron el HDL con trembo a 300mg :)

La bergamota ayuda mucho con el HDL, parce. En mi último ciclo de trembo a 250mg/semana, combiné 1g de extracto de bergamota diario + cardio y el HDL no bajó de 38. Pero el LDL sí subió a 180, toca vigilar eso también.

Parce, esto es serio, el aceite de krill es la clave. Con trembo mi HDL se mantuvo en 48 y cero dolor en las inyecciones.

La verdad, primo es caro para lo que da. Con 400mg de sus y 300mg de masteron definís igual y gastas menos, parce. Eso sí, sangre limpia siempre.

Parce, esos gyms de barrio forjan carácter. ahora con trembo y primo, otro nivel jaja

Parce, esto es serio, el trembo es un arma de doble filo. En mi último ciclo a 400mg/semana + 20mg cardarine, el HDL me bajó a 28. Pero probé algo distinto: 4g de aceite de krill + 3g de citrus bergamot al día. En 6 semanas el HDL subió a 45 y el LDL bajó 30 puntos. La bergamot parece potenciar...

Trembo bajo + cardarine subió mi HDL a 42, clave el omega3

Parce, esto es serio, a mí me funcionó mejor el aceite de krill que el omega3 normal con trembo. HDL se mantuvo en 48 y cero dolor en las inyecciones.

Parce, esto es serio, el trembo jode los lípidos pero está demasiado bueno para definir. Yo le metí 300mg/semana y me bajó el HDL a 25, pero con 4g de omega3 y cardarine a 20mg lo recuperé a 40 en un mes. El LDL quedó en 85, pero con el cardio diario se mantuvo estable. Qué compuesto más...

Cardio + omega3 me dejó HDL en 45 con trembo bajo. ABC siempre puntual, cero pip.