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También noté que el trembo machaca el HDL, con 300mg/sem me dejó en 15. Lo raro es que el cardio no lo subió como esperaba, solo la niacina XL hizo algo.

Yo en mi primer ciclo con testo 500 hice sin HCG y post-PCT me quedé en 450 ng/dL. Ahora estoy con 250iu 2x/sem desde el inicio y la verdad se siente diferencia en volumen. Lo de los 5-8kg es real, pero ojo con el agua si no controlás el e2. Arimidex 0.25mg E3D me funcionó. Respiración primero.

Lab local y fin, mismo perro distinto collar

También dejé Ozark, puro bla bla sin acción. La rompen al pedo.

Hace unos meses probé el omega-3 de ABC junto con el cardarine y la verdad que mejoró mis triglicéridos. Aunque el HDL sigue bajo, mejor que en otros ciclos.

En mi caso, hice un ciclo de trembo a 400mg/semana junto con cipionato 400mg/semana y cardarine 20mg/día. Antes del ciclo, HDL en 45, LDL en 90. Después de 8 semanas, HDL bajó a 28 y LDL subió a 165. No uso AI porque mis e2 siempre se mantienen estables, pero los lípidos fueron los que mas...

Yo probé ambos labs. Con Lab X noté mejor definición y vascularización desde la semana 2, pero tuve que usar AI. Lab Y más suave, menos estético pero cero efectos secundarios.

El Metandro de LabX lo probé en un ciclo de definición junto con oxa. Bloodwork salió bien, TT arriba de 1500 ng/dL y e2 controlado sin AI. La fuerza subió notablemente y la retención fue mínima, cosa que agradecí en prep. PIP casi nulo, solo un poco de molestia los primeros días en el vasto...

Bergamota EF 47% mejoró mi HDL más que la niacina

La verdad que el primo en volumen va bien si buscas calidad más que cantidad. Con 300-400mg/semana y buena dieta las ganancias son limpias, pero lentas. Lo ideal es acompañarlo con sus.

En mi experiencia, el LGD sube la fuerza pero el MK hay que dosearlo bien. Si no controlas las kcal, el rebote de grasa es seguro. Ojo con la prolactina.

La verdad que después de los 40 hay que repensar el entrenamiento. Yo estoy con oxa y tirzepatida para definir sin castigar las articulaciones. Priorizo rangos de 12-15 reps con buen control excéntrico, eliminé ejercicios de alto impacto. Bloodwork cada 8 semanas para ajustar TRT, manteniendo e2...

Yo combino trembo a 350mg/sem con cardarine 10mg/día y bergamota. En mi último bloodwork el HDL se mantuvo en 42, no es ideal pero mejor que otros ciclos sin protectores. Probé niacina pero no aguanté el flush. Ahora añadiré krill a ver si sube más. Algún tip extra para mejorar perfil lipídico?

Alguien prueba ese enfoque de proteína semanal? yo ajusto según daily scale, no weekly

Abrirle al trembo con omega 3 y niacina es gold, ABC mandó lote limpio

Nordi es oro pero precio absurdo. Genéricas bien almacenadas valen igual.

Podría ser retención de líquidos, pero sin analíticas de e2 es pura especulación. Controlá sodio y agua, y si sigue mandá hacer los análisis. respiración primero.

Trembo + bergamota pa los lípidos es buena combo

La verdad es que con oxa y winny el peaking se siente más definido, pero solo si el bloodwork está en rango. A mí me funciona bajar sodio 72h antes y cargar glucógeno con miel y arroz. Sin electrolitos balanceados, las crampadas arruinan todo en el escenario. Respiracion primero.

Yo usé tbol 30 mg/día por 5 semanas. Mejoró fuerza notablemente, pero el hdl bajó a 25. Para eso acompañé con cardio y omega 3.