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Yo lo uso en fase de corte, 100mcg de cada uno. A las 3 semanas ya noté mayor definición muscular y menos retención. Lo que sí, los primeros días tuve que ajustar la dieta porque el hambre era intenso. Para mi funciona mejor en déficit calórico.

Escucho progressive metal tipo Dream Theater

30 min en ayunas es clave, pero cuidado con el catabolismo

El krill es clave para el perfil lipídico, mejor que omega solo

Aguadito light es clave, agrego choclo y listo.