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  1. I

    ¿Cómo integrar cardio y fuerza sin perder músculo?

    Yo alterno entre bici estática y remo 2-3 veces por semana, 20 min a ritmo moderado siempre después de entrenar. Si notas que bajas de peso sin querer, subí un poco las calorías y revisa proteína. Con eso mantengo masa sin problema.
  2. I

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    Yo andaba buscando algo para lípidos porque el trembo me los bajó bastante. Me recomendaron la astaxantina y la niacina LP y la verdad que llevo 3 semanas con las dos cosas y está dando resultados. HDL subió de 28 a 34 y LDL bajó levemente. Los packs de ABC llegaron rápido, muy buen servicio.
  3. I

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    El cardarine realmente ayuda a mantener lípidos estables en ciclos agresivos?
  4. I

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    pack hoy, test E y mast. lo flipante es q el mast NO tira pip, eso no me lo esperaba jaja
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