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Yo estoy con trembo a 350mg/semana y probé cardarine 10mg/día, el HDL me subió a 48. Ahora bajé el cardarine a 5mg y mantengo 45 con 4g de omega-3. El omega solo no alcanza, la clave es combinarlo según mi experiencia.
Los omegas son clave, pero a mi el cardarine 10mg al día me hizo más por el HDL que cualquier suplemento. Con trembo en 350mg semana igual lo mantuve en 40.