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Yo arranqué con 200mg de enantato y a las 4 semanas el e2 estaba en rango. Menos es más al principio, después ajustás.

El omega3 de ABC lo tomo desde hace meses sin issues, viene bien dosificado. Nunca probé el policosanol, lo agrego a la lista.

Yo metí trembo a 250mg/semana y el HDL se me fue a 30. Añadí 4g diarios de omega-3 y berberina 500mg 2x día, subió a 42 en 3 semanas. El HIIT corto me funcionó mejor que el LISS para no bajarlo más. Bergamota también ayuda pero mancha los dientes mal xD

El trembo siempre baja el HDL, pero con omega3 y cardio se puede mantener en niveles decentes. Niacina no recomiendo, te frita el hígado a la larga.

RAD140+glicina mejora la absorción? Alguien probó?

El omega-3 de estos es bueno? pensando en comprar

El primo de estos tarda un poco en hacer efecto, pero a las 3 semanas ya se nota el cambio. Pip leve en el cuadriceps, nada grave.

el mast E de estos da pip? pregunto antes de meterlo al carro