Resultados de búsqueda

  1. MarianaFit

    Tatuajes y aas, hay riesgo de cicatrización

    Considero tatuaje grande en deltoide. Llevo aas crónico (mast continuo bajo dose). Hay alguna interacción cicatrización-aas que deba saber? Esperar o adelante?
  2. MarianaFit

    Andarine S4 para mujeres precomp

    S4 menos popular que ostarine pero hay coaches que lo usan para precomp femenino por su efecto en grasa y hardening. Reportes de visión amarillenta asustan. Quién lo ha probado?
  3. MarianaFit

    Caseína nocturna, vale la pena vs comer queso/yogur

    Compré caseína micelar bote 2kg, 80 dolares. Me hizo pensar: 30g de caseína = 30g proteína del producto. Pero un yogur griego natural 200g tiene 20g proteína por 2 dolares, y queso fresco 200g tiene 24g proteína. La caseína procesada vale realmente más que comer caseína natural antes de dormir...
  4. MarianaFit

    Reseña Hilma Biocare, anavar 10mg y test e 250

    Hilma es UGL europeo. Pedí anavar 10mg y test e 250. Anavar lo probé en TRT, no en ciclo. Sentí dureza sem 3, libido mantenida. Test e en TRT 150mg dio TT 1010, e2 32. Veredicto: Hilma legit, packaging premium, dosificación validada.
  5. MarianaFit

    Pareja celosa de mis horas de gym, cómo manejaron

    Llevo 3 años con mi pareja, los últimos 6 meses él se queja de las 12 horas semanales que paso en el gym (6 sesiones de 2h). Dice que me prefiere antes que el gym, que estoy obsesionada. Yo no entrenaba así cuando empezamos, fui escalando intensidad. Me planteo seguir o reducir. Mujeres y...
  6. MarianaFit

    Hierro bajo en mujeres con ciclos químicos, qué hacer

    Mi último bloodwork con mast 200 + anavar 10: ferritina 18 (debería ser 50+), hemoglobina 12.8. Anémica leve. Cómo manejaron mujeres en ciclo? Cambia algo el ciclo vs ciclo natural?
  7. MarianaFit

    Series favoritas para días de cardio en cinta

    Cinta + serie es mi combo cardio. Cuáles series ven ustedes que tienen episodios de 40-50 min perfectos para LISS? Comparto: Better Call Saul, mantiene atención sin sobreestimulación.
  8. MarianaFit

    Vitamina C alta 2g día, beneficio en aas

    He leído que vit C 2g/día baja cortisol y mejora recovery en aas pesado. Vale las gomitas o capsulas de tanto? Riesgo de cálculos?
  9. MarianaFit

    Ostarine en menopausia para retención muscular

    Postmenopáusica 53 años. Pérdida muscular progresiva. Coach sugiere ostarine 7.5mg 12 sem para retención. Otras mujeres con experiencia similar?
  10. MarianaFit

    Período menstrual y carbohidrato adicional

    Fase lutea hambre extra. Cuánto carbo extra agregar? 50g día? 100g?
  11. MarianaFit

    Ostarine duración 8 vs 12 sem mujer

    Mujer 8 sem ostarine 7.5 vs 12 sem. Sin pct. Duración óptima sin supresión?
  12. MarianaFit

    Ostarine en mujer fit con TRT estrogénico

    Postmeno, HRT estrógeno + progesterona. Ostarine 7.5mg compatible o redundante?
  13. MarianaFit

    Proteína vegetal vs animal mujeres en aas

    Para mujeres en bb dose mod aas, proteína vegetal puede reemplazar animal o necesito animal?
  14. MarianaFit

    Suplemento omega 3 calidad, qué buscar

    Omega 3 calidad varía mucho. EPA+DHA combinado, no total. Marcas top que verifican lotes?
  15. MarianaFit

    Carb cycling para mujer en cut

    Cycling carbo: low days 100g, high days 250g. Mujer 70kg cut. Vale o complica?
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