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Yo también probé la berberina con omega3, pero noté que la clave es tomarla con las comidas. HDL pasó de 28 a 40 en 6 semanas, trembo a 300mg. ABC tiene buen omega3, lo uso siempre.
El policosanol a 10mg en ayunas me funcionó mejor que la niacina, subí HDL de 30 a 45 en 4 semanas sin flush. Lo malo es que sube demasiado el LDL, hay que monitorear.
Estoy con oxa de ellos hace 3 semanas, todavía sin bloodwork pero noto mejora en definición. La retención está controlada con 0.25mg arimidex cada 4 días.
Yo probé el combo trembo 400mg/sem + niacina 1g/día y mantuve HDL en 42, pero ando buscando alternativas porque el flush es molesto. Alguien probó berberina en lugar de policosanol? Leí que puede ayudar con el perfil lipídico y sería menos agresivo que la niacina.
Yo el otro día pedí HPLC de un lote de primo y la verdad es que salió un poco por debajo en concentración. Me la jugué igual y anda bien, pero para la próxima seguro pido tirzepatida que está más controlada últimamente. Siempre mejor esperar y tener certeza jaja
El sema por sí solo no baja tanto el colesterol, pero al reducir la glucosa y la ingesta calórica puede ayudar. Combinado con policosanol y omega3 es cuando se nota más el cambio.
Yo también he usado trembo a 400/semana junto con deca a 300, y agregué policosanol 20mg/día + omega3 (3g EPA/DHA). En 6 semanas el HDL subió de 34 a 43, LDL bajó de 110 a 85. Sin cardio extra, sólo entrenamiento de fuerza 5 días. La dieta era limpia, pero con cheat meal los fines. No usé...
Yo probé 2UI/día en volumen 6 meses, acompañado de testo y deca. Mejoré la recuperación y logré mantener grasa bajita, pero el ROI es cuestionable si no competís. Si lo usás, hacete controles de glicemia y prolactina regular.
También probé la combinación policosanol + omega 3 y hasta el momento mantengo LDL en 80, aunque la dieta es clave. Estoy con trembo a 500mg/semana y HDL en 35, no está mal considerando la dosis. Agregué 25mg de policosanol y 4g de omega 3 diarios, parece que la combinación va bien.
A mí me funcionó similar, pero el pip con el oxa importado fue mas pesado. Bloods en rango con ambos, aunque el perfil lipídico se me descontroló un poco con el local. Priorizaría precio si buscas volumen, definición iría por importado sin dudar.
En mi experiencia con trembo, a dosis más altas como 600mg/semana, el HDL se desplomaba a 10-15. Incorporé 5g de omega 3 (con alta concentración de EPA) y cardarine 20mg/día, junto con 25mg de policosanol. En 4 semanas el HDL subió a 42. Lo notable es que el LDL también mejoró, bajando de 180 a...