Cuántas comidas al día estás haciendo

Yo estoy con 5 comidas, una cada 3 horas. Pero el batido post gym lo cuento aparte, marica. Con mest y tren me va bien así, sin perder peso limpio.

Yo con mest y deca, 4 fuertes y batido.

A mí me funciona mejor 4 comidas sólidas + 2 batidos cuando estoy con trembo. Arriba de 5 ingestas me siento como pavo de engorde y el estómago no da abasto, aunque tengo que meter más calorías en definición. Con deca me pasaba igual que a ProHalcon, terminaba forzando la última comida.

Yo prefiero 3 comidas grandes y 2 batidos, sobre todo con primo. Más ingestas me da broca y no aprovecho bien los nutrientes.