Acné quístico en ciclo, qué funcionó para ustedes?

Revisá también prolactina y cortisol. A veces altos niveles aumentan el acné quístico. Cabergolina y ashwagandha podrían ayudar si es el caso.
 
La vitamina B5 en dosis altas puede ayudar con el acné hormonal. Yo usé 2g/día y mejoró bastante sin tocar el hígado. Chequeá también el arimidex por si el e2 anda alto.
 
La arbutina me sirvió un poco, pero lo que de verdad me bajó el acné fue subir el arimidex y mantener la dosis. El EQ a 500 suele subir el e2 más de lo que pensamos. Chequeá eso en tu bloodwork porque a veces el acne viene de ahí, parce. Yo ajusté y en 3 semanas mejoró todo sin bajar el ciclo.
 
A mí me funcionó bajar los lácteos y agregar zinc 50mg/día. El e2 seguro anda jugando, pero la dieta hace más diferencia de lo que creés.
 
Proba con dermocosmética con ácido azelaico al 20%, tío. A mí me lo recomendó un dermatólogo y va de lujo sin tocar el hígado. Lo importante es la composición, no solo el bloodwork :)
 
Cortá el EQ y mantené el testo. El zinc ayuda, pero el problema principal es el compuesto. En mi caso, bajé el EQ y el acné mejoró en semanas.
 
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