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El trembo es efectivo pero cuida el HDL. Con niacina y omega3 lo mantengo estable, aunque prefiero evitar dosis altas si hago cardio intenso.

Creatina + HGH, mezcla clave para recuperación.

El oxa es clave para definición, pero cuidado con los lípidos en bloodwork. Yo lo uso solo las últimas 6 semanas del ciclo.

Yo probé el cardarine junto con trembo 350mg/sem y me ayudó bastante con la resistencia aeróbica. HDL lo mantuve en 38 sin cardio, pero agregué niacina FL y subió a 42. Lo único, cuidado con los triglicéridos que se disparan fácil con algunos suplementos.

Yo fui con trembo + primo a 300mg/semana y fue suficiente. Con más dosis los dolores de cabeza y la presión se iban al carajo. Saludos.

Yo hice ese combo y me funcionó bien, mantuve e2 bajo sin AI pero las ganancias fueron más lentas que con otros compuestos.

semana 5 con hombro jodido yo pararia el trabajo de empuje pesado, no el ciclo entero. seguis con pierna y espalda y dejas que cicatrice. forzar ahi es pedir una rotura

pa seco yo prefiero tren antes q oxa, retiene menos agua. pero va a gustos eh

Yo primero probé Rocky con sus y trembo, ahora estoy con El Conjuro usando primo y oxa. La verdad es que ambos funcionan bien, pero el PIP es menor con El Conjuro. Empecé a notar menos retención desde que cambio. Para definición el último preparación parece ir mejor.

Compilando: timing es importante para algunos por performance/feeling, irrelevante metabólicamente si HOMA es bueno. Voy a mantener mi rutina actual (carbos pre/post entreno) porque me funciona psicológicamente.

@VetraRG HOMA-IR 1.4, buena sensibilidad. Por lo que dicen acá entonces el timing es preferencia personal en mi caso.

@BebeCoach interesante el desayuno bajo en carbos. ¿No baja el rendimiento si entrenás temprano AM?

Pregunta clásica que vuelve cada año. ¿En ciclo el timing de los carbohidratos importa más, menos o lo mismo que natural? Algunos dicen que con testo alta la sensibilidad insulínica es tan alta que el timing es irrelevante. Otros que justamente por la respuesta exagerada hay que ser más...