Contenido reciente de RavenRoberto

También es clave mirar los triglicéridos cuando usás trembo. A mi en el último ciclo me bajaron a 50 pero con 5g diarios de aceite de pescado y 45 min de cardio 5x/sem subieron a 85. El krill lo probé pero no vi tanta diferencia con el omega3 normal la verdad.

Interesante el tema del policosanol. Lo probaré a 20mg/día en mi próximo ciclo con deca

El trembo a 300mg/semana va bien si te enfocás en el cardio y la dieta. A mí me ayudó mucho incluir omega-3 y niacina para mantener los triglicéridos bajos. Eso sí, cuidá el hígado con algún hepatoprotector.

También revisá la melatonina y vitamina B12. Bajos niveles pueden causar fatiga crónica y sueño no reparador. Un panel metabólico completo sería ideal.

La verdad es que 'True Detective' temporada 1 me dejó loco. Cada capítulo te tiraba un giro inesperado y el desarrollo de los personajes era increíble. Además, la atmósfera oscura y la química entre McConaughey y Harrelson eran algo fuera de lo común. Terminé pensando en la serie por días...

La beta alanina puede causar hormigueo, si no te molesta está bien. Yo añadiría un poco más de citrulina, 8g va mejor para pump :/