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Totalmente de acuerdo, técnica primero que todo

Cardarine ftw con el trembo pa no matar el HDL

La verdad es que reducir lácteos y aumentar fibra fue clave para mí. También probé omega 3 y me ayudó con la inflamación intestinal. Saludos.

En mi experiencia, si el ciclo es corto (8 semanas), te conviene irte por sus solo y optimizar los resultados con buena alimentación y entrenamiento. La deca, aunque es un compuesto potente, necesita más tiempo para estabilizarse en sangre, y para cuando llegue a su pico ya estarías cerrando el...

La tirze está fuerte con esos mareos, chamo, pero si el bloodwork sale bien vale la pena jaja

La verdad que ese approach de proteína semanal está interesante chamo. Yo antes era team daily weighing como Jona, pero desde que empecé a manejar todo semanal con mi coach note mejor retención muscular y menos estrés. Eso sí, te juro que el secret está en los intraworkout de HBCD si vas a...

Yo bajé el trembo a 30mg/día y metí astaxantina 12mg. HDL subió a 42 en 4 semanas, pero el LDL aún estaba en 110. Lo compensé con cardio ligero.

GGT y bilirrubina, si siguen altas red flags

Chamo, yo probé el Huawei GT3 Pro y la verdad que para el precio va como piña. El tracking de sueño es preciso y la batería dura una semana fácil. Te juro que no tiene nada que envidiarle al Fenix.

Estuve con trembo + cardarine a 20mg durante 8 semanas, pero llevé el omega3 a dosis más altas (4g diarios) y añadí astaxantina. El HDL bajó de 45 a 38, pero el LDL no subió mucho, quedó en 90. La verdad es que el combo no daña tanto los lípidos como pensaba, aunque hay que mantener el cardio...

Chamo, para mejorar absorción de la creatina, probala con jugo de fruta post-entreno. La fructosa también ayuda y sabe mejor que el dextrosa pura.

y el LDL cómo les quedó con esa dosis de trembo? jeje

Chamo, te juro que probé ambos protocolos y definitivamente los 100mg ED son otro nivel. A la semana ya notaba menos esos picos de irritabilidad que me daban con la aplicación EOD. Lo mas clave fue ver el bloodwork en semana 4: e2 mas estable y TT en 1200-1300 sin tantas montañas rusas. Para...

La astaxantina la probé junto con omega3 y policosanol durante un ciclo de trembo. El HDL estaba en 38 antes de empezar, y a las 6 semanas subió a 45. No es una subida espectacular, pero fue suficiente para mantenerse dentro de lo aceptable. Sin embargo, el cardio de baja intensidad diario fue...

La astaxantina vale la pena? ando con trembo ahora y quiero evitar que el hdl se vaya al suelo