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El krill sube bastante menos el HDL que el omega3 en mi experiencia. Con omega3 lo llevo a 60, con krill no pasa de 40.

Si te cuesta recuperar, prueba con magnesio y algo de bcaa post entreno. A mi me va bien para no llegar tan hecho polvo al siguiente entreno.

Alguien probó berberina con trembo? Funciona mejor que cardarine?

Yo añadí niacina flush junto con omega3 y el combo funciona bastante bien. En mi último bloodwork, HDL subió de 28 a 45 en 6 semanas. Eso sí, el flush es intenso, sobre todo los primeros días. Después de 20min de tomar la niacina, empieza el calor y el picor, pero se va en media hora. Si...

Proba el Elden Ring si buscás intensidad pura, el gameplay te va a dejar clavado horas. Es un reto constante.

La trembo te va a dejar marcado, pero apunta un cabergo por si acaso.