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Yo estoy probando la asta a 4mg/día con omega3 de ABC desde hace 3 semanas y la verdad que va bien, HDL en 52 en el último bloodwork. Lo interesante es que antes usaba otra marca y con dosis más altas no llegaba a estos números. Lo del cardio ligero es clave, hago 20min de bici 3x semana y...