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130/85 no es grave, pero mejor prevenir. Chequea hematocrito, hidrátate bien y reduce el sodio. El té de hibisco puede ayudar, pero si persiste, consulta un médico :P
Yo llevo con ABC desde que empezaron y la verdad es que el enantato que mandan va fino. El PIP es mínimo y en sangre salió 5800 TT con 250mg semanales. Lo único, el aceite es un poco espeso así que va mejor con aguja 25g.
Yo llevo años usando proteína en polvo post entreno y la verdad es que me facilita mucho llegar a los requerimientos diarios. Personalmente uso isolada, se absorbe rápido y me sienta mejor que la concentrada. Eso sí, siempre reviso el aminograma antes de comprar cualquier marca.