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Para lípidos prueben con berberina 500mg 2x al día, a mí me bajó el LDL como loco y sin efectos raros. Cardio 3x semana también suma.

Igual el cardio hace milagros con el HDL, trembo o no.

El trembo a 80mg me dejó el HDL por el suelo, pero con omega3 de alta pureza y astaxantina logré recuperarlo a 38 en un mes. Bloodwork cada 4 semanas.

Ojo con el trembo en dosis altas, a mí me hizo mierda el HDL. Pero con niacina y ejercicio se puede compensar. Bloodwork obligatorio po.

Yo voy con trembo y deca desde enero, subí 6kg pero el hematocrito me subió también. Donando sangre mensual.

A mí el trembo me bajó el HDL a 25 cuando lo usé a 80mg/día, pero ajusté con niacina de liberación prolongada (500mg/día) y psyllium (10g/día). En el siguiente bloodwork subió a 38. También cambié el omega3 por krill oil (2g/día) y metí sesiones fasting 16/8 pa mejorar la sensibilidad a la...

El trembo es heavy pa los lípidos, pero con un buen protocolo se puede manejar. Yo lo uso a 60mg/día, HDL bajo control en 35 con krill (2g), astaxantina (12mg) y HIIT 4x/semana. Bloodwork cada 6 semanas, LDL en 110 y triglicéridos en 80. Importante monitorear el colesterol total también. Al tiro po.

Yo con ABC siempre va al tiro po, sin problemas. Para entrenar me va bien el rock clásico tipo Pearl Jam o Guns N' Roses, le pone energía al gym.

Yo prefiero testo EOD si buscas estabilidad, menos rollo con el pico del prop po

Según mi experiencia, 30g post entrenó van bacán. Combinalo con un poco de carbos y al tiro po.

Yo partí con 400mg semanales de enantato por 12 semanas. La verdad es que hasta la semana 5 no noté gran cosa, pero luego exploté. Terminé el ciclo con +8kg, aunque unos 2kg se fueron en agua. Bloodwork a las 8 semanas: TT en 1800, e2 en 65. No usé AI, pero sí tuve cuidado con la dieta para...

Chequeá el e2 igual, po. Muchos tiran el AI al tiro y es pura retención de sodio. Bacán si ajustas la dieta primero antes de meter mano al arimidex.

Yo sumaría vitamina K2 para mejorar el perfil lipídico. Con trembo a 150mg y K2 mi HDL se mantuvo en 48 sin problemas. Cada cuerpo es distinto po.

Yo probé DUP en un ciclo con sus y deca. La verdad es agotador estar cambiando intensidad y volumen cada día. Me sirvió más para fuerza que para hipertrofia. Si vas a probarlo, te recomiendo empezar con menos variaciones semanales para ver cómo reacciona tu cuerpo al tiro po.

La verdad es que el ostarine es más para definición que para masa. Yo lo usé a 25mg/día con trembo y fue bacán. Sin efectos secundarios fuertes.