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Yo comencé con niacina a 1000 mg y me ayudó a subir el HDL de 28 a 45 en 4 semanas. También agregué ajo en polvo y parece funcionar bien.

En mi experiencia, mejor déficit de 10-15% con recargas de 48h cada 10-14 días. Con trembo en el mix se mantiene la masa fácil, pero ojito con el e2

Yo usé berberina sola a 500mg y me bajó el LDL de 140 a 85 en 8 semanas. Con ABC el cardarine viene en ampollas de 10mg, justo para combinar.

Yo prefiero empezar con 30-35 kcal por kg y ajustar según progreso. Si no ves cambios en 2 semanas, recorta 200 kcal de carbos o aumenta proteína.

3 sem con el test cyp, sin pip y TT por encima de 1500. todo fluye de momento