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Yo estoy con el último lote de trembo de ABC a 350mg, semana 5. Bloodwork del lunes: TT en 3900, e2 en 38, HDL en 26 (estaba en 14 antes del ciclo) y LDL en 88. Añadí omega3 a 4g diarios y policosanol 20mg, además de sesiones de cardio 4 veces por semana. El PIP es leve, solo en cuádriceps y...
A mí me dio buenos resultados el combo trembo + 4g omega3, pero el HDL sigue en 45 después de 8 semanas. En cambio el LDL bajó de 110 a 75 usando policosanol. Alguien más notó que el trembo sube mucho la proteína C reactiva? En mi último bloodwork salió en 8.2 y no sé si preocuparme.
@VetraRG TT 620, libre 19, SHBG 32. Está bien pero el déficit acumulado me está bajando los lifts. El Ostarine es para mantener performance en el déficit.
Estoy en deficit calórico para verano, llevo 5 semanas y bajé 4kg. La fuerza empieza a caer (-5% en compounds). Quiero meter Ostarine a dosis baja solo para preservar masa, no para construir. ¿Cuánto es el mínimo efectivo? Vi dosis recomendadas de 25mg/día pero también 10mg en literatura para...